敏感皮肤的春季护理原则

　　敏感皮肤的春季护理原则

　　1、敏感皮肤的春季护理原则

　　1.1、温和洁面

　　敏感肌肤要尽量购买无刺激性,性能温和的护理产品,拒绝强效去油类的产品(清洁了强意味着刺激性大)。每天使用洁面产品次数适当减少,一般一天1-2次即可。还要记得不能用力搓哦,动作一定要温柔,1~2分钟即可。

　　切忌:敏感性皮肤不要使用皂性洗剂,洗面奶的PH值偏于酸性较好。

　　1.2、保湿和角质层重建

　　敏感性肌肤则意味着肌肤的角质层比常人的要浅薄,导致肌肤容易水分流失,因此也会比其他人梗荣一出现干燥、皲裂等情况。而能根源性解决敏感问题的,是重塑角质层健康。

　　1.3、加强日常防晒

　　敏感性肌肤对紫外线伤害的反应极其敏感,尤其在春末之后,太阳紫外线逐渐强烈,如果不做好防护措施,就有可能引起永久性的伤害。紫外线防护是敏感性肌肤不容忽视的重要内容。

　　1.4、慎重选用产品

　　不能使用任何去角质的产品,敏感肌肤本身角质层就比常人的要浅薄。如皂基、强碱类、磨砂膏一类护肤品绝对要慎重。

　　1.5、务必皮肤测试

　　购买保养品之前,皮肤测试是绝对不能跳过的步骤,敏感肌肤的MM可以在脸上或前臂内侧小范围试用三天左右。

　　2、春季敏感皮肤干燥怎么办

　　肌肤出现了干燥、细纹等情况,说明肌肤严重缺水,所以需要及时补水。在日常生活中,化妆水、面霜、面膜等形形色色的具有保湿功效的产品喧嚣于市面上,但这些产品只能滋润表皮肌肤,无法进行深层补水。

　　玻尿酸注射可以为肌肤深层补水。它比其他任何天然或合成的聚合物都具有更强的保水性,从而保证肌肤的水润和紧致。它在低相对湿度下的吸湿度高,而在高相对湿度下的吸湿度低,因此具有智能化调节水平衡的作用,使肌肤处于理想含水状态。

　　玻尿酸的保湿效果是十分强大的,它可以将人体肌肤所需要的透明质酸注入真皮层,逆转肌肤老化,使肌肤恢复活力,维持皮肤水嫩、弹性。

　　3、春季敏感皮肤如何防过敏

　　3.1、坚持保湿

　　早春时节天气也特别干燥,很容易带着肌肤中的分水,所以保湿工作不能停,可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾,经常给面部补水,肌肤健康了,也就没有那么容易敏感了。

　　3.2、日常生活规律

　　生活要有规律,保持充足的睡眠,要注意饮食,少吃辛辣刺激食物、海鲜、牛羊肉等,不能抽烟喝酒,要多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果,如果皮肤持续发红,要去医院脱敏治疗。

　　敏感皮肤的春季如何补水

　　1、多喝水

　　多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶体外,还能让皮肤表层的保护膜,随时保持润泽感及弹性,所以大家最好能养成早上起床,先喝一大杯白水的好习惯。

　　2、多吃蔬菜水果

　　水果都含有很多的水分,苹果、雪梨、奇异果、柑橘等都很补水,营养又丰富,而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A,能美白滋润肌肤,补充水分,增强皮肤的锁水功能。

　　3、注意温和清洁面部

　　像前面说的秋季温度低导致油脂和汗液分泌量减少引起缺水,这个时候更应该注意使用比较温和的洁面乳,避免过度使用香皂等强碱性洁面产品,这些产品很容导致清洁过度带走油脂,破坏锁水。

　　敏感皮肤春季吃什么好

　　1、维生素c

　　体内如果缺少维生素C,那么,就很容易出现皮肤干燥现象,进而会增加皮肤炎、脱皮等敏感症状的发生几率,补充维生素C,可以促进皮肤组织,有利于抵御外来敏感物,而生活中很多食物都含有大量的维生素C,如西红柿、猕猴桃、草莓、橘子、辣椒等。

　　2、维生素b

　　维生素B是身体内的能量转换剂,对身体的过敏反应是具有一定的改善效果的,缺乏B族,脂肪代谢不良就会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮等,还会有消化不良、便秘、口臭等。含维生素b较多的食物有:牛奶、香蕉、葡萄、核桃、鸡蛋、菠菜等。

　　3、解毒食物

　　春天容易发生过敏的朋友,在正常的饮食基础下,适量的吃些具有清热解毒功效的食物,比如蜂蜜、绿豆、梨子等等,蜂蜜能润肠通便,排除体内毒素;绿豆清热解毒功效非常好,可以防治湿疹及皮肤瘙痒等;梨子养阴退热、润肺解毒等。

来源：[www.jmms.cn] 作者：皮皮