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农历五月养生四宝

健康 | 2018-06-20 11:38:37

端午节，正值农历五月初。农历五月古称中夏、午月、雨月、恶月，是万物生长繁茂、桃红柳绿、各类应季果蔬上市的季节。但由于时近盛夏，湿热郁蒸，蚊蝇滋生，百虫活跃，多种常...

你知道吗？夏天常吃苋菜有这4个好处

健康 | 2018-06-15 11:59:33

苋菜是大家非常熟悉的一种蔬菜，在生活中会经常吃，苋菜里面含有的营养物质也非常丰富，可以给我们的身体带来很多好处。在夏季适当的吃一些苋菜，就可以达到清热解毒效果，可...

走路速度多快能长寿

健康 | 2018-06-11 11:49:23

多项研究表明，久坐有害身体健康，适当运动有助于减轻这种伤害。最近，发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明，每坐1小时就站起来活动2分钟，能减少死亡风险33%，而对...

喝茶会导致贫血吗

健康 | 2018-06-07 11:17:12

茶是中国人的传统饮品。可是，对于喝茶的禁忌却有许多传言。其中流传最广的一项，就是贫血的人不能喝茶，甚至喝茶太多容易贫血，这是真的吗?《生命时报》特邀中国农业大学食品...

这样养血管人不老

健康 | 2018-06-06 11:52:37

受访专家：中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员刘纳血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。这样养血管人不老膳食纤维：...

这三类茶一定要少喝

健康 | 2018-06-05 11:14:55

近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶，喝下去苦中有甘，可以有效缓解症状。然而，要让养生茶...

西瓜和桃一起吃会中毒？

健康 | 2018-06-04 11:37:43

本文专家：刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授，美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士，美国堪萨斯州立大学博士后又到了吃桃子和西瓜的季节了，在炎热的夏...

高血压怎样喝水最健康

健康 | 2018-06-04 11:07:07

水是生命之源，或许你知道水对身体血压的影响，但血管就像水管一样，由于血液的浓度，如脂肪、胆固醇等，而出现铁锈或垢沉淀。合理补充水分，对于高血压患者来说尤为重要。...

初夏每天别忘做做养心操

健康 | 2018-05-31 11:28:45

夏季，人体进入了养护心脏的好时候。按照五行归属，夏季和心属性均为火。心阳在夏季最为旺盛，功能最强。不管是脾胃的腐熟运化还是肾阳的温煦蒸腾，及全身的水液代谢、汗液的...

想要皮肤美美的记住这份戒口清单

健康 | 2018-05-29 11:59:19

不少人都有这样的体会：自己的皮肤状况和最近一段时间的饮食有密切关系。在皮肤科门诊，大部分患者在离开前都会问一句：医生，我需要戒口吗?可见，病从口入这个概念已深入民心...

身体好坏全在“四根”

健康 | 2018-05-25 15:12:11

受访专家：北京中医药大学基础医学院教授李晓君常言说：万事万物皆可追根溯源。我们的身体也不例外。传统中医认为，人有四根：即鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根...

心脏有问题喝水五不宜

健康 | 2018-05-22 12:07:29

心脏病人尤其要牢记五不宜。不宜过猛。心脏病人喝水太猛，会使心脏负荷过大，出现呼吸困难、心悸等症状，甚至危及生命。喝水时千万不能一鼓作气全喝掉，要一口一口慢慢喝。...

保护血管记住四个要领

健康 | 2018-05-21 15:06:18

形容一个人健康时，我们会说他身体硬朗。硬并非总是一种健康的代表，有时候甚至是健康的大敌。对于动脉粥样硬化，相信大多数都知道，它是潜伏在人体的杀手，常见的冠心病、心...

48年魔力穿越，最会给爱徒＂心灵按摩＂的五星大统帅！他说暴力鸟爱那啥

健康 | 2018-05-16 16:55:51

网易体育5月16日报道： 4年眨眼而过，世界杯又要来了，而五星巴西已经做好了争冠的准备。在主教练蒂特的带领之下，这支桑巴军团被誉为12年来最强的巴西队。自2016年6月成为巴西国...

疲劳时别只会喝咖啡不妨试试这4招

健康 | 2018-05-14 11:34:46

很多办公室一族都会遇到这样问题：明明晚上的睡眠时间够长，睡眠质量也不差，但第二天就是很困倦。近日，澳大利亚营养师苏茜指出，这种情况下的疲劳和困倦很可能是饮食引起的...

提醒：用酱油炒这4种菜，产生大量亚硝胺，这可是致癌物哦！

健康 | 2018-05-11 15:08:55

酱油是我们日常生活中最常见的调味品，它主要是由豆类发酵而来，在酿造的过程中会产生很多有益的氨基酸，尤其对于口味较重的人来说，恨不得每道菜中都加入酱油，殊不知酱油使...

经常刷舌头好处多

健康 | 2018-05-10 14:31:37

舌头作为我们口腔的一部分，不但可以感知味觉，辅助进食，更是帮助表达语言的重要器官，然而舌头却常常被我们忽视。日常清洁的口腔的时候，有多少人有清洁舌头的习惯?甚至有些...

最常见的乳腺癌征兆

健康 | 2018-05-09 11:07:38

随着健康知识的不断普及，公众对于疾病自检的重视程度也在不断提高。尤其是在著名歌星姚贝娜乳腺癌复发去世之后，很多女性都在逐步了解和学习乳腺癌的自检方法。提到乳腺癌自...

跑步9个坏习惯，肥没减掉一身伤

健康 | 2018-05-07 15:04:23

天热了跑步的人也变多了，不管是健身房里的跑步机上，学校的操场上，或者夜晚的路上，全都是努力奔跑的人。无论你是为了减肥还是健身而选择跑步，都不要以为跑步就是简单的跑...

从牙齿能判断是否有癌症

健康 | 2018-05-03 10:49:35

眼睛也许是心灵的窗口，但嘴巴可以更全面地反映人体的健康状况。牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的某些最早期症...

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